Sushi on monen suosikki työlounaaksi, eikä syyttä. Se on kevyttä, ravitsevaa ja täynnä tuoreita ainesosia. Mutta mitä tapahtuu, kun mukaan astuu valkoinen riisi ja sokeri? Voiko sushia silti pitää terveellisenä valintana?

 

Riisi ja sokeri – Mitä sinun tulisi tietää?

On totta, että valkoinen riisi on vähemmän ravitsevaa kuin täysjyväriisi. Ja kyllä, sushiriisi makeutetaan etikkaliuoksella joka sisältää sokeria ja tämä nostaa hiilihydraattipitoisuutta. Mutta ei hätää – sushissa riisin määrä on hallinnassa, ja mukana tulevat laadukkaat proteiinit, kuten kala ja vihannekset, jotka tekevät annoksesta kokonaisuutena terveellisen.

Edelleen loistava työlounas!

Sushi on enemmän kuin vain valkoista riisiä – se on täynnä makuja, tuoreutta ja ravintoaineita. Sprinkly Rice sushipisteistä löydät runsaan valikoiman ja kun valitset kalat ja kasviksen ja syöt kohtuudella, sushi pysyy terveellisenä ja maukkaana lounaana. Eli nappaa sushi, nauti sen tuoreudesta ja ravitsevuudesta, ja anna arjen maistua paremmalta!